有些宝宝养成了枕着枕头和胳膊睡觉的习惯。他们每次睡觉时都应该保持这个姿势，否则他们将无法入睡。父母一直在努力帮助宝宝改掉这个缺点。他们怎样才能摆脱枕着枕头和胳膊睡觉的习惯呢？尤其是晚上，宝宝喜欢睡在父母的胳膊上，父母的胳膊长时间酸痛。如何改掉晚上睡觉的毛病？
宝宝枕着枕头和胳膊睡觉与他的安全感有关。这个时候，家长要想方设法增加宝宝的安全感。例如，当婴儿还很小的时候，他会被裹在被子里。这种方式可以增加宝宝的安全感。
如果宝宝习惯性地睡在枕头上，他也可以通过枕头改变这种习惯。他睡着后，会悄悄地用枕头代替手臂。你也可以在睡觉前把宝宝放在床上，通过讲故事和听音乐来分散他的注意力，而不是一直把宝宝抱在怀里或提醒宝宝睡觉时把胳膊放在背上。
这样做宝宝慢慢习惯了后，也就自然不会再依靠枕胳膊睡。当然这些做法刚开始实施时难度是会比较高，需要让宝宝有一个适应的过程，等宝宝适应起来后他就能够再摆脱枕胳膊睡的习惯了。为了对宝宝好，建议父母不要让婴儿从小养成枕胳膊睡的习惯，这种睡觉习惯对宝宝百害而无一利，只会给宝宝身体带来各种伤害。
